お尻の黒ずみ予防はまず下着から！正しいパンツの選び方
お尻に黒ずみが出来てしまう原因の一つに "下着"による刺激があることをご存知ですか？
乾燥や摩擦により、いままさにあなたのお尻も 悲鳴をあげているかもしれません...！
なぜ下着で黒ずみが出来るの？
お肌は服で擦れるなどの刺激を受けると、お肌を守るためメラニン色素を生成します。
この機能が、下着と常に接触しているお尻に 黒ずみを生んでしまうんです。
そんなお肌に触れるものだからこそ 下着選びはとっても大切。
お肌に優しいパンティ、はいてますか？
まずは素材から！
下着を選ぶ上で大切にしたいのは素材。
肌に優しいものをしっかり選ぶようにしましょう。
下着にもいろいろな素材がありますが 黒ずみ予防の観点からは次の3つがオススメです♩
綿（コットン）100%
赤ちゃんのおむつにも使われているコットン。
コットン=肌に優しいイメージがある方も きっと多いのではないでしょうか。
イメージ通り、保湿性も高く肌に優しい素材。
取り扱いも比較的簡単で丈夫なので 生活の中に取り入れやすいのがＧＯＯＤ！
絹（シルク）100%
シルクは吸湿性＆放湿性に優れ、人の肌と相性が抜群に良いです。
余分な水分をしっかり吸い取るのに 乾燥しにくいという超すぐれもの♡
若干お手入れが難しく 価格がコットンに比べて高いという点は ありますが、値段相応の価値はあると思います。
竹布
竹布は原料竹100%の天然抗菌繊維。
抗菌性や吸湿性・消臭性等に優れ コットンに勝るとも劣らないと実力なんです。
肌触りもふんわりやわらかく 化学繊維を一切使っていない点も安心です。
デザインも大切！
下着選びは素材だけでなくデザインも大切！
今はいているパンツは 締め付けが強くありませんか？ レースなどで擦れたりしませんか？
ボクサータイプがおすすめ
おすすめのデザインはボクサータイプ。
普通の下着のタイプだとどうしても パンティーラインが食い込むことで 刺激になってしまいます。
ボクサータイプはその心配がなく ゆったりと余裕をもつことができます。
デザイン性でいえばオシャレなパンツには 負けてしまいますが、お肌の健康を 第一に考えるのであれば、 ボクサータイプを選ぶべきでしょう。
保湿もしっかりと！
黒ずみにならないようにお肌に優しい下着を選ぶことはとても大切。
ですが、それだけでは黒ずみを 完全に予防することはできません。
そこで大切になってくるのが保湿。
お尻の黒ずみに一番重要といってもいいくらい お肌を"乾燥させない"ということは大切なんです。
黒ずみは乾燥で加速する！？
いくらシルクやコットンなどの下着を身に着けても 完全に摩擦を無くす、ということはできません。
お尻は常に下着と密着しているため 多少なりとも乾燥している状態なのです。
そこでお肌は乾燥すると肌を守ろうと 肌表面を厚くする働きがあります。
それによって厚くなったお尻は"過角化"を起こします。
この過角化がまたやっかいで、お尻ニキビの原因になったりお尻の黒ずみがよりひどくなったりしてしまうんです。
だからこそ、"過角化"を起こす前に保湿ケアをして常にお尻に潤いをもたせてあげることがとても大切になってきます。
対策としてはお尻専用の保湿クリームを使うなど、保湿に力を入れることから始めていきましょう。
まとめ
黒ずみを根本から改善するには摩擦＆刺激を最小に抑えること・保湿を怠らないことが大切ということでした。
毎日のケアを頑張って、つるつる美尻になりましょうー！
ここまで読んでいただきありがとうございます！
お尻ニキビによく効く市販薬４選！
お尻ニキビってほんっと～～～～に厄介ですよね。
かゆいし、痛いし、なかなか治らない...。
でも皮膚科に行く時間がないもないし、何よりちょっと恥ずかしい！！
私はひたすら座り仕事なので、かなりお尻が乾燥しまくり悪化しかけてます。
そんな時に近所のドラッグストアでも手軽に買える市販薬があると嬉しいなあ～と思い 今回はドラッグストアでも買える、お尻ニキビに効く市販薬についてまとめてみました。
お尻ニキビに効く市販薬４選
１：ペア・アクネクリームW
| 商品名 | ペア・アクネクリームW |
|---|---|
| 価格 | 950円 |
| 内容量 | 14g（24gだと1450円） |
お尻だけでなく顔にも使用できるニキビの塗り薬。
ドラッグストアで見たことがある方も多いのではないでしょうか。
元々病院で使われていた薬で安心して使えます。
あまりべたつかないので、お尻に塗る分には嬉しいです。
ニキビの炎症を抑え、出来初めの白ニキビにも効果的。
@cosmeなどの口コミをみても(顔への効果) リピーターが多く、何より値段がありがたいです。
amazonさんでもカテゴリーランキングで ベストセラー１位を獲得しているほどの実力！
amazonだと少し安く買えるみたいなので 薬局の行く時間がない方は通販を検討してみてもいいかも。
２：テラ・コートリル軟膏
| 商品名 | テラ・コートリル |
|---|---|
| 価格 | 1,000 |
| 内容量 | 6g |
スキンケア商品でお馴染みの ジョンソンエンドジョンソンから発売されている"テラコートリル軟膏"。
お尻ニキビ専用というわけではありませんが かなり即効性のあるニキビ治療薬です。
私も顔のにきびに使ったことがありますが、
コレ、マジで即効効きます。
どれくらい早いのかは、別記事でまとめていますので参考までにどうぞ。
⇒テラコートリルでニキビは最短何日で治る？実際に使ってみた！
重度のニキビにも効果がありますが、 その分成分が強力なので使用の際は容量用法を守りましょう。
ステロイドを使用しているので、 使用してみて炎症を起こしてしまった場合などは すぐに皮膚科を受診してください。
とにかく早く治したい！という方にはオススメです。
３：ドルマイシン軟膏
| 商品名 | ドルマイシン軟膏 |
|---|---|
| 価格 | 600円 |
| 内容量 | 6g |
ゼリヤ新薬から発売されている薬で ニキビだけでなく火傷など、色々な用途で使えます。
またニキビ跡にも効果があるとされているので 跡になりやすいお尻ニキビにとっては嬉しい効果です。
ニキビの元のアクネ菌をしっかり退治し、 背中ニキビの原因であるマラセチア菌にも効果があります。
即効性が高いので、炎症を起こしている赤ニキビも 一週間くらいで効果があらわれてくれます。
ただ抗生物質なので、長期間の使用は避けるべきと言えるでしょう。
４：クロマイ-P軟膏AS
| 商品名 | クロマイ-P軟膏AS |
|---|---|
| 価格 | 950円 |
| 内容量 | 6g |
細菌を殺菌する作用があり、 進行し赤く腫れてしまったお尻ニキビにも効果があります。
こちらも炎症を抑えるためのステロイドが使われているため、肌に合わなかった場合はすぐに使用を中止してください。
お尻が腫れあがり、座るのも痛い！という方にはオススメです。
薬はあくまで治療目的
上記で紹介した薬はあくまで "出来てしまったお尻ニキビを治すもの"であり、お肌をつるつるにしたり、ニキビを予防したりはできません。
根本的な原因を解消したい場合は 薬ではなく、専用クリームをおすすめします。
お尻ニキビの専用クリームについては下記にまとめているので、参考までにどうぞ。
薬の使用は用法容量を必ず守って
薬は使い方を間違えると 時には毒にもなります。
自分の意図しない副作用が出る場合もありますので 用法容量はしっかり守り 一日でも早くお尻ニキビを治しましょう！
お尻ニキビもつるつるに♡お尻ニキビ専用クリーム3選！
中々治らないお尻ニキビ。
薬局で買える市販薬もありますが、薬だと"ニキビを治す"ことが目的で "ニキビのない綺麗なお尻になる！" というところまでは難しいんですよね。
ニキビを治してもう一段階上の 綺麗なお尻になるなら、 断然お尻ケア専用クリームがオススメです！
おすすめクリーム4選
口コミで圧倒的人気♡ピーチローズ
"お尻ニキビ クリーム"といえばコレ！といっていいほどの人気の高いピーチローズ。
座ると当たる部分に丁度ニキビが出来ちゃって、 下着するのすら嫌だったくらいなのに、 今はすっかり良くなりました。 （中略） 適度な保湿が出来て、肌環境を整えて。 それが肌質的な意味での美尻に繋がったんだと思います。
引用元：http://www.cosme.net/product/product_id/10036161/review/505665146
楽天リサーチランキングで "使ってみたいヒップケア商品" "口コミの評判が良い" の２冠を達成した実力派です。
お尻ニキビだけでなく、黒ずみやざらつきもケアしてくれる！まさにお尻ケアのオールラウンダー♡
６０日間返金保証付きなので初めての方も安心です。
ヒップルンホワイトクリーム
あのピーチジョンから発売の見た目も可愛いヒップケアクリーム♡
一番すごいと思ったのはその保湿力！ パンツが濡れてる？湿ってる？？と思わせるほどのうるおい感。 (中略）
おしりにニキビと思われるブツブツがありましたが、 すっかりなめらかつるんとなってきました。
引用：http://www.cosme.net/product/product_id/10112134/review/505576876
２ヵ月たっぷり使えて 1本1,980円とコスパもGOOD♡
お尻トラブル集中ケアコスメと 謳っているだけあって、二キビやざらつき・黒ずみにも使えます。
シアクル・スベリージュ
"3秒で角質が綺麗になる！" と話題のシアクル・スベリージュ。
角質ケアによりニキビやざらつきを 綺麗にして、赤ちゃん肌へ導きます。
かっちかちに堅くなった尻の割れ目上部の角質がボロボロ…
一回の使用でだいぶ角質は取れて 一週間毎日使用したところ 硬い角質はほとんどなくなりました。 黒ずんでいた角質がなくなり、肌色の柔らかい皮膚になりました。
引用：http://review.rakuten.co.jp/item/1/277379_10002900/1.1/
角質が取れなかったら全額返金というかなり強気な商品なので、一度試してみる価値はありそうです。
まとめ
薬に比べて少しお値段は高くつきますが、やっぱり長い目で見るとクリームを使った方がいいような気がしますね。
この秋冬もしっかりケアして 誰にでも見せられる素敵なヒップを目指しましょう！
テラコートリルでニキビは最短何日で治る？実際に使ってみた！
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背中ニキビをミョウバン水で治す方法！その効果は？
なかなか治らない背中ニキビ。
服と常に接触している部分でケアが難しい部分でもありますよね。
しかもつい無意識にかきむしるので、治っては出来ての繰り返しです...
今回はそんな背中にニキビに効果があるとされている"ミョウバン水"についてまとめてみました！ 
ミョウバン水って何？
そしてミョウバンとは漬物などを作るときに使われる食品添加物です。
スーパーや薬局・100均などでも手軽に買えて、お値段も安く色々な場面で重宝されています。
ミョウバン水の効果
ミョウバンには大きく分けて
・収斂（しゅうれん）作用 ・制汗作用 ・殺菌作用
の３つの作用があります。
収斂作用
簡単にいうと、引き締め作用のことです。
お肌を形成しているたんぱく質を変性させて、しっかり保護＆すべすべにしてくれる効果があります。
お肌のバリア機能が高まることで、強い肌を作ってくれるんですね。
殺菌作用
ミョウバンは水に溶けると"酸性"になります。
この酸が殺菌効果をもたらしてくれるというわけです。
さすがにミョウバン水だけでは皮膚の奥にいる菌までは殺菌できませんが、皮膚表面にいるニキビの大敵、アクネ菌などをやっつけてくれる効果があるようです。
制汗作用
発汗をとめる！というような科学的根拠は無いようですが、ミョウバン水はデオドランドとしても幅広く使われています。
臭いや雑菌などを防ぐ効果があるので制汗剤にも適しているそう。
よくワキガへの対策としてもこのミョウバン水が使われています。
背中ニキビへの効果は？
気になるのはその効果。実際に使った人の感想などを見てみると
"背中にきびが薄くなってきた" "白ニキビが消えた！" "新しいニキビが出来なくなった"
などなど効果を実感している人が多くいるようです。
しかし、その反面で全く効果がなかった...という人も。
ここで気を付けたいのは、ミョウバン水の効果はあくまでも”殺菌”であり、炎症を治すものではないということ。
ニキビを治す！という直接的なものではなく、ニキビ予防や肌を清潔な状態に保つ、という役割であることを覚えておくことが大切です。
酷い炎症を起こしている場合などは、まずは皮膚科に行くことをお勧めします。
ミョウバン水の作り方
まずは、500mlのペットボトルサイズの大きさからミョウバン水を作ってみましょう。
用意するもの
・500mlの空のペットボトル ・焼きミョウバン（20gほど） ・水（水道水でOK）
ミョウバン水を作る際に気を付けたいのはミネラルウォーターを使わないこと！
ミネラルウォーターの方が清潔な気もしますが、ミネラルウォーターには塩素が入っておらず腐りやすいので、水道水を使ってください。
作り方はとっても簡単！ 用意した焼きミョウバンと水をペットボトルに入れて振るだけです。
最初はミョウバンが溶けずに浮いていますが、１～３日すれば完全に溶けますので涼しい場所で保管してください。
作りかたがイメージしにくい方はこちらの動画を参考にどうぞ！
ミョウバン水の使い方
ミョウバン水が出来上がったら、さっそく使ってみましょう！
スプレーボトルで使用する
スプレーボトルに入れてお風呂上りなどに背中に吹き付けると、背中ニキビに効果的です。
作ったミョウバン水を10倍ほど薄めて 背中に吹き付けて優しく拭き取ってあげましょう。
ここで大切なのは、後ほど説明しますがミョウバン水を使ったあとの保湿です。
ミョウバン水を背中に使用した後は必ず、保湿クリームを使用するようにしましょう。
ミョウバン風呂
いちいち吹き付けるのめんどくさーい！という人はミョウバン風呂がオススメです。
ミョウバン水を30cc～50ccほど入れて、ミョウバン風呂にしてしまいましょう。
ミョウバンの殺菌作用でニキビやワキガなどに効果抜群です。
合わせ技で、10円玉を20枚ほどいれると効果がアップするらしいですが後処理がめんどくさすぎるので私はやりません(笑)
ミョウバン水につかった後は、シャワーで身体を流さない方が効果が出やすいみたいですね。
ミョウバン水の注意点
身体にうれしいことがたくさんのミョウバン水ですが、注意点があります。
それは、ミョウバン水を使うとかなり乾燥するということです。
ミョウバンは殺菌性がかなり強いので、とても乾燥してしまうのです。
背中ニキビの治療にかかせないのは"保湿"なので、これはかなり危険。
ミョウバン水は保湿クリームと併せて使用することがかなり重要です。
基本的に市販の保湿クリームでも良いと思いますが、徹底的に治したい！という方は背中ニキビ専用の保湿クリームもオススメ。
ミョウバン水＋保湿クリームの合わせ技でつるつるの美人背中を目指しましょう！
お尻の黒ずみ対策に♡お肌に優しいおすすめクッション3選！
刺激を受けやすいお尻にとって対策が難しいのが、お尻の黒ずみ。
デスクワークが多い私には割と深刻な悩みです...
座るだけでもお尻は刺激を受けて黒ずみの原因になるので中々防ぎようがないと思いがちですが！
実はクッションをお尻にしくだけでお尻への負担が軽減され、肌トラブルを防ぐことができるんです。
お仕事などで長時間イスに座る方は持っておきたい！おすすめクッションをまとめてみました！
お尻のストレスを和らげるクッション3選
IKSTAR 第三世代ヘルスケア座布団
amazonのカテゴリーランキングでも、ベストセラー1位を獲得する実力。
独特な形状がお尻にかかる圧力を分散し、お肌の弱い部分への刺激もやわらげてくれます。
美尻効果だけではなく、なんと痔の改善や腰痛対策にも効果アリ♡
一見分厚そうに見えますがメッシュタイプのクッションなので通気性も良いのが特徴です。
ムレにくく、長時間座っていられるお尻に優しいクッション！
姿勢も矯正してくれるのでまさに至れり尽くせりです。
お医者さんの円座クッション
低反発でやさしくお尻を包みこんでくれる、お医者さんの円座クッション。
中央に空いている穴、そして骨盤から末端に向かって2段階で血のめぐりがよくなるため、冷え性の方にもおすすめ。
姿勢が気になる方にも背もたれとして活用できます。
またカバーは取り外して洗濯ができるため、いつでも清潔に使用できるのが嬉しいです。
ROHISHIO 第三世代ヘルスケア座布団
ロヒシオのクッション（座布団）は最高品質Aランクの低反発ウレタンクッション素材を使用。
体重を分散させ、腰痛対策やヘルニアにも効果を発揮します。
また臀部の形状を記憶する設計で、太ももの裏まで優しく包み込んでくれるので美尻効果も期待できるのが嬉しいところ。
口コミを見てみると
「長時間座っても疲れない！」 「足を組むクセが改善された」 「腰痛が軽くなった」
など、かなり評価も高いです。
猫背が気になる方や、骨盤の歪みが気になる方にもオススメです。
毎日のケアもかかさないこと。
クッションを使うことでお尻への負担はかなり軽減することができますが、100%肌への刺激がなくなるわけではありません。
黒ずみ対策を100%に近づけるためには毎日のケアも重要。
お手持ちのボディクリームなどのケアで十分に対策できると思いますし、私も毎日市販の化粧水とクリームを塗りたくっています。
それでも特に！黒ずみが気になる方などはお尻専用のクリームもありますので、そちらも参考にしてみてください。
このあたりは有名で口コミ評価も高いので、すでにお尻トラブルで悩んでいる方には特におすすめです。
まとめ
"座る"という行為は、思っている以上にお尻にとっては刺激的な行為。
肌は刺激を受けると、防御反応によってメラニンを生成するメカニズムがあるため、常にお尻は黒ずむ危険性を抱えています。
まずはその根本的な原因をなくすため、座り仕事が多い方は特にクッションを有効的に活用していきましょう！
持ち運びができるクッションもあるので、自分にぴったりのクッションを見つけてみてくださいね！
【画像】汚肌卒業！ニキビ改善に効果があったスキンケアまとめ
皆さんこんにちは、小桃です。
すっかり秋めいて気持ちの良い季節になってきましたね。
最近の私はですねぇ...めちゃくちゃ肌の調子が良いんです。
そらもう声を大にして言いたいくらいに。
実は私もうかれこれ5年くらいニキビに悩んでいて、半年くらい前までもかなり肌にニキビがある状態だったのです。
それがこちら…
きったねぇ肌だ…
鏡を見るのがつらくて、ニキビに効く！と謳われている商品はほぼ試してきました。○ロアクティブ、ビー○レン、リプ○スキン、ど○あわわ、d○ログラム…etc
きっとどれも素晴らしい商品だと思うんですが、私の肌にはそこまで効果が感じられず…かなりの金を使いました…トホホ…
しかし！現在の肌の状態を見てみると
▼左頬
▼光があまり当たってないバージョン
▼右頬
ニキビ跡らしきものはありますが、かなり綺麗になってません？！？！？
ニキビ(吹き出物)に悩める乙女はたくさんいらっしゃると思うので、今回はどんなスキンケアや薬を使ってここまで綺麗になってきたのか、まとめてみました！
効果を感じたスキンケアグッズたち
クレンジング
汚肌改善の上で、最も大切だと感じたのは「化粧をきちんと落とすこと」。
これをサボると、私の場合はすぐに肌荒れしちゃいます。
クレンジングオイル、クレンジングクリームと色々試してみましたが、一番よかったのはクレンジングバーム！
バームタイプのクレンジングで固形なんですが、肌にのせるととろけて優しく汚れを落としてくれます。
使ってよかったのは最近話題のDUO！
毛穴への効果は劇的に感じるわけではありませんが、洗った後に突っ張らず次の朝もっちもち♡
ただこちらは少々お値段が高いので、最近は以下の商品をよく使っています。
ロート製薬の「わたしおもい」。
テクスチャ―が固めで、洗い流すのがちょっとだけ難儀しますが、それ以外は文句なし！
W洗顔はいらないし、
化粧水もいらないんじゃないかと思うくらい、ぷるっぷるに潤ってくれます。
次の日の肌のハリがすぐに実感できるところも嬉しいです。
クレンジングを変えたことでニキビの頻出度が抑えられたので、生理前でもないのにニキビができまくる！という方はクレンジングを見直すのも一つの手かも？
洗顔
バームクレンジングに替えたことで洗顔料は殆ど使わなくなりましたが、ここではコスパの良い！肌荒れしにくかった洗顔を紹介します。
安いのに汚れをしっかり落としてくれるし、泡立ちも◎！
泡立ちなめらかなクリーム泡で一時期重宝していました。
乾燥肌の私にもうれしい洗顔料です。
化粧水＆乳液
他の記事でも紹介してきましたが、やっぱりオードムーゲ！
決してお値段が安いわけではありませんが、他のニキビケアを謳う商品よりかは値段も抑えられて、かつ一番効果があったスキンケア商品です。
私はこんな感じで、ふきとり化粧水⇒保湿化粧水⇒スキンミルクとライン使いをしていますが、ふきとり化粧水だけでも十分効果を感じられます。
使ったからといって急激にニキビが良くなるわけではありませんが、根本からニキビ問題を解決してくれたのがオードムーゲでした！
オードムーゲを使っていて思うのは、ニキビを予防する成分はもちろん肌を清潔に保ってくれている感じがします。
少しアルコールっぽいニオイが苦手という方もいるとは思いますが、一度は試してみてほしいです。
特別ケア
毎日使うわけではありませんが、1週間に1~2回使って効果を感じられたのがコチラ！！ 生クリームマスク！！！！
もうね、これは声を大にして言いたい！！
コ ス パ 最 強
1000円ですよ！？
1000円で買えるお手軽クリームなのに、使った次の日からお肌ぷるんぷるん！！
ニキビが炎症しているときは控えてほしいですが、これで少しずつ気になるニキビ跡や毛穴が綺麗になっているので本当に重宝しています♡
また、オードムーゲをライン使いする方にはスキンクリームもおすすめ！
テクスチャ―が固めですが、ビビるくらい肌荒れに効果を感じたので、特別ケアにどうぞ！
ニキビの塗り薬
出来てしまったニキビに効果があった塗り薬は「テラコ―トリル」。
個人的にはこの薬が一番効果を感じました。
薬局で買うより、amazonで買った方が安いという...
まとめ
色々ご紹介しましたが、あくまで個人的な意見ですので参考までにどうぞ！
食生活も見直したりしたんですが、あまり関係ないような気がしますね…。
ラーメン三昧でも綺麗なときは綺麗だし...。
とりあえずニキビはそこそこ綺麗になったので、次はニキビ跡を重点的に治したいと思います！
ここまでお付き合いいただき、ありがとうございました！
